1 - Lave e seque muito bem os pés após o banho. Se transpirar muito, aplique talco anti-séptico. Este simples gesto ajuda a prevenir frieiras.

2 - Não despreze o uso de chinelos ou sandálias de borracha em vestiários e banheiros públicos.

3 - Não use sapatos apertados. Prefira os mais flexíveis e confortáveis, de couro ou camurça.

4 - Use somente meias de algodão.

5 - Nunca corte calosidades. Adquira o hábito de lixá-las uma vez por semana.

6 - Ao cortar as unhas, evite apará-las muito rente à pele. Faça um talho reto, sem arrendondar os cantos.

7 - Use diariamente um hidratante próprio para os pés, massageando-os bem. Se a pele estiver ressecada, coloque meias para dormir depois de usar o hidratante.

8 - Não deixe de lavar seus tênis sempre que possível, questão de higiene, principalmente se você tem tendência a ter chulé.

9 - Se você ficou em pé ou caminhou muito, deite-se e apóie os pés sobre um travesseiro ou almofada. Para aliviar a dor nas arcadas, role uma bola de tênis sob os pés.

10 - Procure andar descalço sempre que possível. Isso relaxa e fortalece a musculatura dos membros inferiores.

SIRLEI JR.

Os anos 60 foi uma década de mudanças, do surgimento de novas idéias políticas, de protestos estudantis, mas foi também uma década que ficou marcada pelo seu último ano.

Em 1969, aproximadamente 500 mil pessoas se reuniram na pequena cidade Bethel nos EUA, que até então era uma cidade agrícola, para verem o Woodstock.

Celebrado através de drogas, da cultura hippie “paz e amor” e boa música o evento é imitado até os dias de hoje, mas nada que supere os três dias pacifistas do ano de 69.

Foi o maior festival já realizado e reuniu grandes nomes da música como The Who, Janis Joplin, Jimi Hendrix, Creedence entre outros grandes.

Vale a pena conhecer um pouco mais e ver alguns vídeos sobre o festival.

Clique na seta para ver.

THIAGO MACEDO

Eu já esperava isso, mas depois que vi esse vídeo, aí é que eu tive certeza, claro, eu vou continuar me prevenindo, mas não vou entrar no desespero que eles querem que eu entre, e espero que você também não, assista o vídeo e mostre para todo mundo!

A que ponto o ser-humano (se é que podemos chamar esses animais de seres humanos) podem chegar!

Clique na seta para ver!

Mas é melhor prevenir do que remediar, mas sem pânico e nem desespero.

Clique AQUI, para ver a cartilha sobre a gripe suína.

SIRLEI JR.

Amanhã tem o lançamento da 3º edição de sucesso da revista Glass, grande parceira do Soffisticado, na linda The House aqui em Uberlândia, somente para convidados.

Mas o Soffisticado vai contar tudo como foi!

Soffisticado e revista Glass, parceria de sucesso!

Tudo para oferecer para você homem o melhor, para você ser melhor!

SIRLEI JR.

“Todo o esforço do homem é feito para a sua boca; contudo, o seu apetite jamais se satisfaz.” Eclesiastes6:7

“Lembre-se do seu Criador nos dias da sua juventude, antes que venham os dias difíceis e se aproximem os anos em que você dirá: Não tenho satisfação neles..” Eclesiastes 12:1

Você ficou entediado com a imagem acima? Agora olha pra sua vida, está parecido? Entediante, rotineiro, sem sentido?

Tudo que a gente faz só pra satisfazer um desejo de agora vai passar, e o que você tem feito junto de Deus?

Nossa vida passa rápido demais, quais tem sido seus valores? Você vive pelo que? Quais seus objetivos? O que é mais importante para você? O dinheiro, a família, os amigos, sua vida, seu trabalho, esposa, estudos, Deus?

Pense nisso, o tempo passa, não espere chegar aos 70 anos e olhar para trás e pensar que perdeu sua vida correndo atrás do vento, lembra de quem te criou, e faça dele seu alvo, pode ter certeza, que sua vida terá mais sentido, do trabalho aos seus relacionamentos!

Boa semana e Deus te abençõe!

SIRLEI JR.

Chegou o dia dos Pais, e claro, o Soffisticado não ia ficar de fora de dicas para esse dia tão importante:

Mas claro, nós do Soffisticado não vamos cair na mesmice, todo site e blog na internet vai dar dicas de compras, mas nós damos dicas diferentes, e não só para os filhos, mas para os pais também.

Então aí vai:

1 - É difícil dar presente para pai, aceite isso.

2 - Seu filho às vezes não tem dinheiro, aguente isso.

3 - Antes de dar um presente, saiba se ele realmente vai gostar, senão vai ser dinheiro jogado fora.

4 – Se não gostar do presente, lembre-se que o amor supera tudo.

5 - Experimente dar de presente para o seu pai, respeito e valorização o ano inteiro a partir de amanhã.

7 - Esqueça o capitalismo no dia dos pais e lembre-se que você tem pai, e você pai lembre-se que você tem filho e curta o dia.

8 - Se você não tem pai, transfira esse dia para o homem que mais se aproxima dessa realidade para você ao invés de ficar sofrendo nos cantos.

9 - A não ser que seu pai more na Sibéria no meio dos pinguins como Heremita, distância não é desculpa para não dar os parabéns e dizer “Eu te amo”, viva o século 21.

AGORA O MAIS IMPORTANTE:

10 – Desligue a TV à tarde, com certeza a Globo vai passar mais um filme de 1980 do dia dos pais aloprado ou algo assim, como sempre acontece e ninguém merece.

FELIZ DIA DOS PAIS!

Ontem foi o níver do meu amigo Fernando, from Revista Glass, publicitário e responsável por essa linda revista Uberlandense!

Parabéns, o Soffisticado deseja tudo que Deus tem de melhor para sua vida, muito sucesso, saúde, e principalmente vida!

Que é o mais importante e o mais precioso!

Soffisticado e Fernando, parceria que dá certo!

PARABÉNSS!!!

SIRLEI JR.

Olá pessoal, encontrei vários vídeos super interessantes sobre maquiagem masculina e estarei colocando aqui os melhores sempre, é super prático, e principalmente hoje, você homem soffisticado que não tem preconceito e sabe que hoje na vida, no corre corre, é importante cuidar da aparência, é um grande diferencial para o homem por onde ele for!

Então clique na seta para ver o vídeo.

SIRLEI JR.

Fonte:Site Maquiagem Masculina